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目前分類:中秋健康美味特輯 (16)

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你是誰?烤肉成員分析 當大廚、只吃、來社交

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▲台灣研發的智慧湯匙,一舀即知入口熱量,將可幫助減重者控制攝取熱量。(圖非文中案例)

  • ▲台灣研發的智慧湯匙,一舀即知入口熱量,將可幫助減重者控制攝取熱量。 

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自製低卡冰皮月餅 一個熱量僅79卡

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中秋自製低卡莎莎醬 熱量不走鐘
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低卡月餅 1個熱量1╱4碗飯

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自製蜂蜜柚子茶

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食慾之秋不發胖 有效減重拒絕脂肪

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醬吃不發胖!柚子肉調果醋 烤肉熱量頓減9成

 

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自製健康烤肉醬 方便又養生

 

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中秋柚子真好吃 皮勿丟用處多

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筆記中秋過節3大招 歡樂烤肉不吃肥

 

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月餅熱量高 分食共享健康吃

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中秋用藥勿吃「柚」 6類藥物「死對頭」

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烤肉網溶出重金屬?消保會闢謠:安啦!

 

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以素烤代替肉 中秋烤肉降低熱量少負擔

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  1. 食物熱量基本概念
      食物熱量表,是根據單位數量(如100)的食物中所含的熱量,繪制或列出的壹覽表便于飲食保健參考。
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