氣溫的升高，大家也都穿上清涼的美裝，海灘上的各式比基尼妹紙成為最亮眼的風景，不是因為她們窈窕的身材，更多的是胸前的宏偉，在視覺上就贏得先機了呢。是否很羨慕呢？學習下下面的這套美胸操，假以時日你也能擁有那 ​​麼吸睛的美胸哦。

7類食物幫女人輕鬆變"大胸"

掉髮最好不要常洗頭？這5個錯誤的洗髮方式，害你拼命掉頭髮

頭最好天天洗、常常洗，這觀念究竟對還錯？

排水孔上滿布髮絲的畫面，總是讓人忍不住倒抽好幾口氣，接著可能是一股自責感──「我是不是太用力，把頭髮扯斷了？」，或者一股恐懼感──「掉這麼多，我該不會提早禿頭吧！」經過一番情緒轉折，最後做了以下的結論：「還是不要太常洗頭好了，以免頭髮掉太多」。各位，別忙著自己嚇自己，也別妄下定論。先來了解一下，洗頭與掉髮之間的愛恨情仇吧！

不想掉髮別用洗髮精，用「水」洗頭最好！

約會前30秒也有效！早上這樣做，象腿也能變美腿

大家對美腿的第一印象是什麼？腳踝、小腿肌肉緊實加上大腿線條修長，能夠擁有這種美腿的幸運兒最適合穿迷你裙、熱褲，不但可以大秀美腿趴趴走，而且信心滿滿，想必每天都過得很快樂。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）豐滿的胸部是女性最想擁有的，但對於各式各樣的豐胸偏方，許多人還是希望透過健康的方法讓罩杯升級。專家們也認為乳房的豐滿，除了遺傳是重要因素，其次的營養補充和按摩保養也都是有幫助的。

不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適，或是平胸一族想呵護胸部早日長大，藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」，都能達到非常好的效果，中醫師指出，天宗穴為通乳豐胸奇穴，又有「美夢成真穴」的封號，除此之外，對於舒緩肩頸、上臂痠痛也相當適合。

擁有傲人的上圍，是許多女性的夢想。

10個錯誤的習慣讓胸部變小

"我好想要讓胸部變大喔！"【豐胸】，是一個愛美女性努力追尋的方向。但是，妳一定要知道生活習慣是影響胸部大小的主因。如果想要讓胸部豐滿、胸部變大，那就要養成良好的習慣，才能讓胸部發育更健康。

豐胸飲品健康機養出E罩杯

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