~~夏雨的隨手生活筆記~~

臉頰肉肉多，不止平時要被朋友捏，而且照相的時候也特別吃虧，說起來簡直太憂桑了，不過，美眉們不要再擔心了，因為今天小編要教大家一套非常有效的瘦臉操，每天按一按，瘦出​​精緻小臉不是問題。

脂肪型

這種臉型的女生臉蛋呈現圓形，下巴線條都快要看不見了，不要再以為你只是臉肉肉而已，你肚子是不是也浮了兩層游泳圈?

水腫型

這類女生，臉不是真的肉，而是水腫，臉部血液不循環時，常​​伴隨這眼睛泡腫的情況發生，這個狀況可以透過淋巴按摩達到臉部消腫的效果。

step1、保持身體放鬆，用右手將頭部傾斜至右側，持續5秒鐘。s

tep2、然後再以相同的方式進行左​​邊，左右邊都做完為一個回合，接著再重複進行5個回合。

step3、使用指腹按摩耳後至鎖骨上，左右各按摩20次，配合上乳液使用，這樣不僅能避免對肌膚造成傷害，而且還加速燃脂效果。

step4、使用食指，中指，無名指從嘴角鎖骨、嘴角鼻翼、眼周耳下以畫圓的方式按壓。

骨盆歪斜型

盆骨歪斜也是造成大餅臉的兇手，時常翹腳、姿勢不良的女生很容易導致盆骨歪斜，進而造成下半身循環變差，從而影響到全身的血液循環，這也是造成臉變大的原因之一。

肌肉下垂型

臉頰下垂和法令紋的產生都是屬於臉部肌肉鬆弛型，這類型的女生，臉蛋的輪廓已經模糊，而有肉餅臉的現象發生。你需要重拾肌膚的緊緻，做些緊實小臉操吧!

step1、含一口空氣塞進左邊臉頰，維持5秒。右邊同樣方式進行維持5秒。

step2、左右臉邊都含一口氣，維持10秒鐘。

step3、以上兩個步驟為一回合，每天進行三回合。

step4、用力張大嘴巴，發出：「A」、「E」、「O」的嘴型，各維持10秒，重複五回。