臉頰肉肉多,不止平時要被朋友捏,而且照相的時候也特別吃虧,說起來簡直太憂桑了,不過,美眉們不要再擔心了,因為今天小編要教大家一套非常有效的瘦臉操,每天按一按,瘦出​​精緻小臉不是問題。

脂肪型

這種臉型的女生臉蛋呈現圓形,下巴線條都快要看不見了,不要再以為你只是臉肉肉而已,你肚子是不是也浮了兩層游泳圈?

水腫型

這類女生,臉不是真的肉,而是水腫,臉部血液不循環時,常​​伴隨這眼睛泡腫的情況發生,這個狀況可以透過淋巴按摩達到臉部消腫的效果。

step1、保持身體放鬆,用右手將頭部傾斜至右側,持續5秒鐘。s

tep2、然後再以相同的方式進行左​​邊,左右邊都做完為一個回合,接著再重複進行5個回合。

step3、使用指腹按摩耳後至鎖骨上,左右各按摩20次,配合上乳液使用,這樣不僅能避免對肌膚造成傷害,而且還加速燃脂效果。

step4、使用食指,中指,無名指從嘴角鎖骨、嘴角鼻翼、眼周耳下以畫圓的方式按壓。

骨盆歪斜型

盆骨歪斜也是造成大餅臉的兇手,時常翹腳、姿勢不良的女生很容易導致盆骨歪斜,進而造成下半身循環變差,從而影響到全身的血液循環,這也是造成臉變大的原因之一。

肌肉下垂型

臉頰下垂和法令紋的產生都是屬於臉部肌肉鬆弛型,這類型的女生,臉蛋的輪廓已經模糊,而有肉餅臉的現象發生。你需要重拾肌膚的緊緻,做些緊實小臉操吧!

step1、含一口空氣塞進左邊臉頰,維持5秒。右邊同樣方式進行維持5秒。

step2、左右臉邊都含一口氣,維持10秒鐘。

step3、以上兩個步驟為一回合,每天進行三回合。

step4、用力張大嘴巴,發出:「A」、「E」、「O」的嘴型,各維持10秒,重複五回。

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