喝綠茶吃優格！揭露史嘉蕾喬韓森產後瘦身法

Elle

今年九月才剛生下寶貝女兒的史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson，生產後的初次亮相就獻給電影《Theory of Everything愛的萬物論》首映會，為曾經合作過的艾迪·瑞德曼（Eddie Redmayne）親自站台力挺！

讓我們驚訝的是而史嘉蕾除了氣色非常好之外，髮型也比之前來得短，十分俏麗！，身材也恢復神速，根本看不出已經是個孩子的媽！讓我們來看看她怎麼產後快速瘦身！

1. 史嘉蕾喬韓森產後瘦身運動：有氧運動+皮拉提斯
相關知情者透露，史嘉蕾這兩個月以來都勤於減重。除了做一天兩小時的有氧運動外，還有一週兩次的瑜珈和皮拉提斯來加強訓練！

喝綠茶吃優格！揭露史嘉蕾喬韓森產後瘦身法

2. 史嘉蕾喬韓森產後飲食計畫：
主要是以藍莓、燕麥、花椰菜、南瓜、鮭魚、黃豆、菠菜、核桃和優格等食材來作變化。飲料則以綠茶為主。