喝綠茶吃優格!揭露史嘉蕾喬韓森產後瘦身法

今年九月才剛生下寶貝女兒的史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson,生產後的初次亮相就獻給電影《Theory of Everything愛的萬物論》首映會,為曾經合作過的艾迪·瑞德曼(Eddie Redmayne)親自站台力挺!
 
讓我們驚訝的是而史嘉蕾除了氣色非常好之外,髮型也比之前來得短,十分俏麗!,身材也恢復神速,根本看不出已經是個孩子的媽!讓我們來看看她怎麼產後快速瘦身!

1. 史嘉蕾喬韓森產後瘦身運動:有氧運動+皮拉提斯
相關知情者透露,史嘉蕾這兩個月以來都勤於減重。除了做一天兩小時的有氧運動外,還有一週兩次的瑜珈和皮拉提斯來加強訓練!

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2. 史嘉蕾喬韓森產後飲食計畫:
主要是以藍莓、燕麥、花椰菜、南瓜、鮭魚、黃豆、菠菜、核桃和優格等食材來作變化。飲料則以綠茶為主。

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