繼續瘦下去!台灣女星不怕苦之減肥實況追蹤

 

繼續瘦下去!台灣女星不怕苦之減肥實況追蹤
圖片轉自孫芸芸臉書

3女星減肥秘方公開
女明星為迎接夏季已悄悄執行魔鬼訓練!愛美的妳再不快點開始,今年又要與比基尼和海灘無緣了,然而減肥方式百百種,就讓這些打頭陣的女星告訴我們本季有什麼瘦身新方法。

1.孫芸芸重視局部雕塑
度假時大秀好身材,讓網友好羨慕!最不像媽咪的名媛孫芸芸,天生就是纖細身型的她,瘦的均勻又緊實,關鍵就在孫芸芸重視局部的雕塑,在出國度假前就已開始勤快健身,腹部、手臂和腿部都保持少女般的緊緻線條。之前,出席活動時她也透露自己的減肥餐:吃青菜不加沙拉醬、吃雞胸、烤吐司、黑咖啡和白開水,以及一根香蕉,就是她一天分量。

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圖片轉自孫芸芸臉書

2.雷瑟琳勤上健身房報到
少吃多運動是不變的成功減重方法,屬易胖體質的混血女星雷瑟琳,在戲劇《A咖的路》飾演一名大明星表現相當亮眼,為將角色完美詮釋,對體重管理可是毫不馬虎,165公分的她希望能瘦到4開頭,所以執行每周會運動4次,順序為先重訓1小時再跳有氧1小時,飲食則是三餐正常。

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圖片轉自雷瑟琳臉書


3.李毓芬水煮青菜吃到飽
李毓芬最近公開自己的瘦身餐盒,只有滿滿的水煮青菜,看起來真的很不吸引人。主演的新戲與男主角炎亞綸搭擋,讓她壓力很大,一不小心在鏡頭上看起來就會比男主角大隻。所以才上網查瘦身食譜,有海帶、山藥、高麗菜與花椰菜,來替代三餐其中的一餐,以維持她的小蠻腰。

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圖片轉自李毓芬(Tia)官方後援會臉書

編輯/ Linda Lin 圖片/facebook
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