陳妍希怎麼瘦的？答案是隨處可得的檸檬水

這陣子報章雜誌不斷揭發出，一堆為了牟取暴利而添加違法物質及偷工減料的民生物品，就連標榜瘦身的保健食品也淪陷！但想瘦身減肥的女孩們先別慌，還有一個超天然又簡單的食品可以利用，就是「檸檬水」。今年接演小龍女角色的陳妍希，就是靠每天三餐飯後喝檸檬水，不止瘦身大成功，也連帶臉上的嬰兒肥消去不少，整個都煥然一新！

因為檸檬是一種營養極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。所以有很多女星也是愛用檸檬水保養，維持身材，像好萊塢女星碧昂絲Beyonce、艾瑪華森Emma Watson，她們也是習慣每天早上喝1杯檸檬水排毒，可減去惱人的嬰兒肥和降低食慾。製作檸檬水的方法是，切半顆連皮果肉一起切絲，以500至800cc溫水沖泡稀釋，可以直接當水喝，對了，切記不要加糖喔！

檸檬的功效很多，除了當飲料喝，還可以料理美食，更可以敷臉美白。但要注意的是，因為檸檬含有感光物質，敷完臉後，如果立即曝曬在烈日下，不但美白不成，還可能毀容，比如黑色素沉澱變成小黑臉或者皮膚紅腫。所以建議女孩們敷完臉後，要完全洗掉臉上殘留的檸檬汁，再隔6至8個小時後出門，也要做好防曬動作喔！