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你是在 Line 什麼啦!八大密技不可不學

從有了 Line,立刻就成為每個智慧型手機用戶不可或缺的每日必用通訊軟體。尤其對於常需要與同事、同學聯絡的使用者來說,Line 更是令人又愛又恨的可怕軟體,愛的是他方便的即時通訊功能,恨的卻也是他讓人隨時隨地都必須待命、等待聯絡的可惡功能。

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LINE被誰封鎖 兩招測試就知道

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多人被騙錢! 認住這個 Facebook 危險新陷阱

 Facebook 騙局經常出現,但始終不能杜絕。最近又有一個令不少人受騙,大家一定要認清楚!

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【廠商不會告訴你的事】充電 7 成即停!電池壽命長 4倍!

美國雜誌 Wired 早前指出,研究發現流動產品充電 100% 後再放電,只能維持 300-500 次健康循環,但如果充電 7 成即停止,健康循環次數會升至 1200 -2000 次,即電池壽命長 4倍!。他們測試的是手提電腦,使用 Lithium 電池。

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Google十大實用進階搜尋密技

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減價情報:買陳列品?千萬不要想!

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狂瘦爆紅 唐立淇臉書公布減肥秘密

 

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激瘦水煮蛋早餐 研究:營養又減脂

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30日「蜜桃臀」急救體操 居家就可做的5動作打造翹臀

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懶人必學90秒減重! 「跑走減肥法」3個月就能健康瘦6公斤

想必很多人認為減肥就是件辛苦的差事,不僅要節食,運動更是累人。但是若不減肥,很容易造成身體的負擔,引發一些心血管疾病。其實想要減肥,不一定要做那些較累人的運動,光靠「跑走」,輕鬆簡單,就可以讓自己瘦下來。

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介紹一下我的減肥方法:懶人必學,10個最簡便減肥法。

  (一)規律進食

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6分鐘間歇訓練,幫妳甩開大粗腿、垂屁股,還有晃晃蝴蝶袖!

 

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快慢走2+5分鐘,運動後也能繼續燃脂!14個走
路撇步不傷膝又甩肉

 

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想顧眼睛可多攝取綠葉蔬菜、多彩蔬果、火雞肉、貝類、全穀類、藍莓與魚類等。(圖擷取自每日郵報)

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德國微生物學學者恩德斯(Giulia Enders),近日出書大談人類大便冷知識。她指出,人類踎着大便會比坐着大便更健康有效。

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運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛

上班族為了提神,早上人手一杯香濃的咖啡,感覺才夠勁。但是,咖啡除了有提神效果,美國營養師指出,根據研究顯示,運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量,增進血液循環,並減少肌肉痠痛的情形。

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減肥效果加倍!運動前後這樣吃

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瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力

──【脾經減重法】專題

 

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腿部水腫不敢穿短裙 做脾經美腿操

──【脾經減重法】專題

 

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6大瘦腿食物 輕鬆吃出纖纖玉腿

 

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